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藕的功效与作用禁忌和副作用

发布时间：2024-09-25 10:41
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一、功效作用：1. 清热解暑：藕性寒，能清热除烦，适用于夏季或体内有热的情况。2. 促进消化：藕含有丰富食物纤维，能增进食欲，帮助消化，改善食欲不振。3. 益血...

一、功效作用：1、清热解暑。藕生性属寒，具有清热解暑的功效。2、通便健胃。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠...

1、助消化功效：莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤维，有利于促进消化酶的分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化吸收功能，还可促进体内的代谢废物的排...

（1）清热凉血。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。（2）通便止泻、健脾开胃。莲藕中含...

莲藕中的铁含量较高，适合缺铁性贫血患者食用。其丰富的维生素K能收缩血管、止血，对瘀血、吐血、衄血、尿血、便血患者及产妇尤为适宜。常食莲藕能减少氧化脂质的...

1、止血散瘀，莲藕中的单宁酸元素含量非常多的，它对收缩血管有一定的作用，莲藕对于止血、散瘀、散血都有很大好处。2、通脾，在莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维含量都...

小小的食材有大大的讲究，尤其是对于藕这种药食同源的食物，那么莲藕和什么一起最好呢?莲藕的搭配食材：一、糯米糯米为温补强壮食材，具有补中益气、健脾养胃、止...

莲藕的功效与作用 1、止血藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用，鲜藕性寒，多用于凉血止血。如鼻血、咳血、痰中带血者，可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶...

莲藕，是莲科多年生草本植物藕（Nelumbo nucifera）的块茎，是我国传统的食品之一，其所含的多种营养成分以及独特的药用价值备受人们关注。下面我们就来了解一下莲...